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沙棘提取物工厂 中国农业大学食品学院营养与安全系副***范志红表示,吃粗粮应该经常更换种类。营养好，低脂肪、低糖，富含40种***必需营养素、15种其它重要营养素（符合国际营养学标准）。其实按照饮食多样化原则,粗粮品种也应当经常更换,按照自己的身体状况和季节变换来调整品种。比如夏天可以多吃绿豆、红豆和薏米,有利于清热除湿;冬天多吃***米和小米,因为***米性质更温和,有的作用。同时还可以搭配各种***滋补的材料,比如核桃、桂圆、大枣、枸杞、莲子、黑芝麻等。像现代都市人,特别上班一族、中老年人,因时间及身体关系并不能每天都可以摄入相应的粗粮营养需求。如何让自己在简便的方式下能摄入粗粮的营养则成为市场的需求方向。

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发展前期：90年以前主要以gan草浸膏和ma黄qin膏为代表。

发层初期：1990—2000年主要以银杏叶提取物、绿茶提取物、水飞蓟取物、人参提取物、贯叶lian翘提取物为代表，产品开始习惯用“提取物”来表述。

整合发展期：2000 一 2010年主要以紫杉醇、莽草酸、青篙素、天然色素、天然甜味剂等产品快速发展为代表，开始将色素、甜味剂和精油等整合作为“植物提取物”归类。

规范发展期： 2010 年至今，F***A***颁布，美***品安全监管要求趋严。