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***酚作用苦瓜黄瓜雪碧饮苦瓜的清洗要特别小心，要把白瓤去干净，不然会很苦。黄瓜要选嫩的，喝起来特别清甜。冷藏后更好喝哟！

用料：苦瓜100g、黄瓜100g、雪碧600ml

做法：

1. 苦瓜去皮去白瓤切小块，黄瓜去皮切小块；

2. 把黄瓜块，苦瓜块和雪碧放入料理机，高速搅打成汁；

3. 过滤，冷藏30分钟以上

夏季多吃苦瓜，是很多长辈的建议。

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说到“糖化”，或许大多数人都不了解。所谓的“糖化”，就是指摄入的糖附着在体内蛋白质上的一种反应现象。一般情况下，通过饮食摄入的糖分会转化为大脑与肌肉所需要的能量，但当糖分摄入过多时，糖分代谢功能低下，随即造成糖分在体内滞留。

蛋白质是生命基础，它存在于皮肤、肌肉、血管等全身各个部位，正常成年人身体中有60%是水分，17-18%是由蛋白质构成，而紧致的皮肤则是由***层中的胶原蛋白和弹性蛋白构成的。一旦滞留体内的糖分与这些蛋白质结合，就会形成劣质蛋白质，糖化过后的胶原蛋白与弹性蛋白将无法正常发挥作用，以致皮肤逐渐松弛。此外，***层的糖化会使皮肤逐渐变黄，角质层糖化后，肌肤的保湿能力也会下降，导致肌肤干燥、暗黄。苦瓜多肽购买找哪家，为您推荐陕西博林生物。

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陕西博林生物技术有限公司生产的苦瓜提取物，原料是有很多品种，可以根据客户的要求采购原料生产。下面讲一下苦瓜的一些品种。第1种是吉安白苦瓜，江西省吉安县农民种植的苦瓜，分枝力强，每叶都有侧蔓，而且主蔓和侧蔓都可以结果实。叶片的掌性状深裂，颜色是淡绿色，开出的花是***，花柄比较细长。苦瓜的瓜条长在四十至六十厘米左右，横径大概七至八厘米，在苦瓜中，这样的品种是属于大果的品种。嫩瓜是乳白色带淡绿色，成熟的瓜是橙红色并且能自行开裂。